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Einzellektion FI (Funktionale Integration®)

In den Einzellektionen können individuelle Themen besser berücksichtigt werden. Durch feine und klare Berührungen regt die Feldenkrais-Lehrerin oder der Feldenkrais-Lehrer Bewegungen an und gibt präzise Informationen an jenen Bereich des Gehirns, der Bewegung organisiert und die Emotionen speichert. Die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der individuellen Art und Weise der Bewegung, auf möglichen Varianten und auf neuen Zusammenhängen.

Die Zusammenhänge in der Bewegung werden oft unmittelbar erlebt und können direkt umgesetzt werden. Dadurch wird es möglich, die gewohnten Bewegungsmuster wahrzunehmen. Die Basis für eine veränderte Bewegungsorganisation wird hergestellt und das Bewegungsspektrum erweitert.

Zu erleben sind Qualitäten wie Leichtigkeit, Stabilität, freie Atmung und allgemeines Wohlbefinden.
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